Статья рассказывает о том, как в тибетской медицине используются визуализация и мантры для воздействия на здоровье. Описывается, как ладони и голос могут исцелять, а также как пятицветная мандала на ладони представляет собой элементы пространства, воздуха, огня, воды и земли. В статье также упоминается, что каждый палец на ладони соответствует внутреннему органу, а ладонь представляет собой мандалу элементов.